Autocuidado y Vida Saludable
Este curso pretende mejorar las competencias y capacidades técnicas del personal de la Empresa, tanto para un avance en las labores propias de la compañía como para reparar las brechas que pueden existir en la formación técnico-profesional, a través de diversas temáticas pertenecientes al curso.
Fecha
Definir con Cliente
Horario
Definir con Cliente
Lugar
Definir con Cliente
Código Sence
Orador
Plataforma Ecap
(*) Actividad de Capacitación autorizada por el SENCE para los efectos de la franquicia tributaria de capacitación no conducente al otorgamiento de un titulo o grado académico.
– Código Curso (interno): 665/4127
Programa Curso
Objetivo General
Objetivo Específico
Metodología
Qué recibira
Objetivo General
Este curso pretende mejorar las competencias y
capacidades técnicas del personal de la Empresa, tanto para un avance en las
labores propias de la compañía como para reparar las brechas que pueden existir
en la formación técnico-profesional, a través de diversas temáticas
pertenecientes al curso.
Objetivo Específico
Lorem Ipsum es simplemente el texto de relleno de las imprentas y archivos de texto. Lorem Ipsum ha sido el texto de relleno estándar de las industrias desde el año 1500, cuando un impresor (N. del T. persona que se dedica a la imprenta) desconocido usó una galería de textos y los mezcló de tal manera que logró hacer un libro de textos especimen.
Metodología
Lorem Ipsum es simplemente el texto de relleno de las imprentas y archivos de texto. Lorem Ipsum ha sido el texto de relleno estándar de las industrias desde el año 1500, cuando un impresor (N. del T. persona que se dedica a la imprenta) desconocido usó una galería de textos y los mezcló de tal manera que logró hacer un libro de textos especimen.
Qué recibira
Lorem Ipsum es simplemente el texto de relleno de las imprentas y archivos de texto. Lorem Ipsum ha sido el texto de relleno estándar de las industrias desde el año 1500, cuando un impresor (N. del T. persona que se dedica a la imprenta) desconocido usó una galería de textos y los mezcló de tal manera que logró hacer un libro de textos especimen.
Módulos Curso
-Definición de alimentación saludable
– Nutrientes: Macronutrientes y Micronutrientes
– Requerimiento nutricional
– Estado nutricional
– Grupos de alimentos
– Hidratación
-¿Porqué existen tantos mitos sobre la alimentación?
– Derribando mitos sobre alimentación saludable
– Dietas de moda
– ¿Qué es la alimentación consciente?
– Técnicas de alimentación consciente
– Respiración como técnica para calmar la ansiedad al comer
-Reconociendo mis habitos de alimentación hoy
– ¿Cómo formar nuevos hábitos de alimentación?
– ¿Cómo organizar mis tiempos de alimentación a las nuevas condiciones
laborales?
– Técnicas y tips para lograr alimentarte de forma saludable en la nueva
normalidad:
– Batch cooking
– Creatividad culinaria
Juego Interactivo
Sobre el Orador
Alimentación Saludable y Consciente en la nueva normalidad
Yael Toporowicz
Nutricionista
Pontificia Universidad Católica